近所にあるスーパーマーケットへ行く途中に、全国チェーンのファストフード店がある。連休前の19時ころ。ドライブスルーは渋滞しており、店が面している国道まで利用しようという車がはみ出ている。この店は休日のお昼時などは、頻繁にこのような状態になる。かなり前から、様々なメディアで、このファストフード店の商品が、人体に悪影響を及ぼすものをふんだんに用いていると報告されていて、多くの人が体に良くないと分かっている。しかし、この行列。この渋滞。体に悪いものを、わざわざ車で買いに来る。でも、私自身は、本当にそんなにファストフードの食べ物って悪なのかなって疑問に思っています。ファストフードの食べ物が体に悪いのかどうか…。かなり年配の方でも、ファストフードを利用していることを考えると、食べること自体は、そんなに悪くはないように思えてきます。あれこれ読んでみて、食べる量とか頻度の方が重要なのだろうなって思っています。体に良いものであっても大量に摂取することで、害になることがあります。そんなわけで、量と頻度、これを大切にすれば、ファストフードを食べるのは問題ないと思っています。
次に、勉強してこなかったことへの後悔を調べてみました。ある調査では、10代から60代以上500人を対象に、「もっと勉強しておけばよかったと思うことがあるか」と聞いたところ、85.6％が「はい」と回答したといいます。年代別の正確な「はい」率は調査内容では公表されていませんでしたが、全体で約85.6％ということですので、高水準ですね。
以前からよく見かけますが、ネット上のみならず、書籍などでも、○○歳までにやっておくべきこと、とか、やっておけばよかったこと、などの記事を目にします。これらの記事は、なるほどと思わされるものが多く、記事を読んだり、動画を見たりした後は、得した気分になります。しかし、多くの場合自分にあてはめず、他人へのアドバイスや忠告をする際に用いられているだけのように思えます。
毎日ストレッチや軽い運動をする。健康維持やストレス解消のために重要だと分かっていても、時間やモチベーションが続かず続けられない…
早寝早起きが成功のカギだ。睡眠の大切さは誰もが知っていながら、つい夜更かしや寝過ぎでリズムが崩れがちですよね…
語学、資格、教養など「今のうちにやっておけば、これからの人生に役に立つ」と思いながら、忙しさや気分に流されて後回しにされがちですよね…
無駄遣いを減らしてお金を計画的に使いたいと思いつつ、日々の誘惑や面倒くささから、お金がたまらないような生活を送ってしまう…
「あの人にちゃんとお礼を言いたい」「誤解を解きたい」と思っても、恥ずかしさやタイミングの難しさでそのままにしてしまうケース…よくありますよね
等々、枚挙にいとまがありません…
このように考えてみると、～すべきだ、とか、～した方がよい、という考え方を知ったところで、あまり役に立たない場合が多いと思えてきます。ですので、方法とか、やり方などに、最初のうちはこだわらないようにする方がいいと思います。まずは「やる」。あれこれ考えるよりは「やる」。でも、それが難しいと思います。ですので、この道場をやっています。何かできるようになりたい人。一緒に取り組んでみませんか。どのようにすれば効果的か、そんなものは分からないかもしれません。ですが、一緒にやろう、一緒にがんばろう、とにかく取り組もう。「やり続けている」と、必ず知恵が出てきます。私は55歳ですが、今も勉強をしています。社会で役に立てるようになるため、充実した人生を歩んでいくため、まずはやってみる。体験せずに能力は身につかない。一緒に学んでいきたい人。いつでもご連絡ください。
コメント