音を聞く

夜11時過ぎ。未登録の電話がかかってきました。なんとなく出てみると、久しぶりやねと言ってきました。誰？反射的にいうと、私よ私と言います。お！詐欺か？と思いましたが、名前を告げられ高校時代の同級生だと分かりました。最後に話したのは30年以上前になります。私じゃ分らんやろと突っ込むと、そりゃそうやねと笑っていました。近々開かれる同窓会に、どうやら私は出席するようになっているらしく、そのことで電話したとのことでした。しばらく近況を話し、電話を切ると12時を過ぎていました。久しぶりに友だちと話したおかげでしょうか、先ほどまで感じていた疲労感はどこかに消え、自然と顔が笑顔になっていました。

ネットで調べてみると、さまざまな音が人間の心理に与える影響について、多くの研究がありました。例えば、人との会話により声を聞くことで、ストレスが軽減され、感情的な安定感が得られることがあるといいます。これは、脳が声のトーンなどを通じて社会的つながりを連想し、安心感を得るためだそうです。一方、川の流れのような自然の音は、リラクゼーション効果があり、ストレスを軽減し、集中力を向上させることが確認されているようです。こうした自然音は、心の疲れを癒し、精神的な回復を促す「ポジティブな音響体験」として知られています。こういった音を集めたBGMがありますよね。また、車のエンジン音などの機械的な音は、ボリュームや周波数によってはストレスを引き起こし、集中力を妨げることがあるといわれています。交通の騒音や大きなエンジン音は、騒音って感じになりますよね。特定の音環境が私たちの感情や認知機能に大きな影響を及ぼすのだ、などの研究結果がありました。